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3月21日是世界睡眠日，今年的主题是：良好睡眠，健康同行。近期，陇南市精神病康复医院（市精神卫生中心）睡眠障碍治疗中心推出与睡眠相关的科普知识系列宣传，助您安享睡眠，还您好梦。健康睡眠已逐步成为一个社
在人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠是一种在生命过程中自然发生的，并与清醒时期不断交替的状态，它与我们的心理和生理功能密切相关，是维持人体健康不可或缺的关键。睡眠的作用概况起来有以下几
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